UNA BASE PRATICA, DA FARE TUA
Lista della spesa per la famiglia
Una lista di partenza per quattro persone, con colazioni, pasti condivisi e merende.
Adatta la tua lista
Adulti e bambini contano come partecipanti alla spesa: adatta prodotti e porzioni alle vostre abitudini, età e pasti. Nessuna indicazione nutrizionale.
Il modello base è riportato qui sotto.
22 prodotti · quantità modificabili nella tua lista
Prima di uscire
Base organizzativa per due adulti e due bambini per sette giorni. Adatta la selezione ai pasti condivisi, alle preferenze e alle scorte; non è un piano alimentare.
- Inserisci le merende effettivamente usate, evitando doppioni con quello che è in dispensa.
- Chi accompagna i bambini può spuntare i prodotti mentre l’altra persona si occupa dei reparti rimanenti.
La lista copre un’intera settimana?
È una base da completare dopo aver deciso i pasti. Non presume che tutti mangino sempre a casa.
Revisione editoriale: 18 settembre 2026. Nessun modello sostituisce le tue esigenze personali.